「朝の3分で変わる!寝ぐせをきれいに直すコツ」狭山
2026年8月11日
朝起きて鏡を見ると、
「髪がハネている」
「寝ぐせがなかなか直らない」
「朝からスタイリングに時間がかかる」
なんてことはありませんか?
忙しい朝は、できるだけ短時間で髪を整えて、
少しでも余裕を持って出かけたいですよね。
実は、寝ぐせをきれいに直すためには、ハネている部分だけを濡らすよりも、
ちょっとしたポイントを押さえることが大切です。
まず大切なのは、寝ぐせがついている部分だけではなく、「根元」を濡らすこと。
髪がハネたり、変な方向に流れたりする原因は、
毛先だけではなく根元の毛流れにあります。毛先を一生懸命ブローしても、
根元がそのままだと時間が経つにつれて元の形に戻ってしまうことがあります。
朝、寝ぐせが気になったときは、ハネている部分の根元を軽く濡らし、
指で髪の方向を整えながらドライヤーを当ててみてください。
このとき、最初から強い風を当てるのではなく、
根元を軽く動かしながら乾かしていくのがポイントです。
特に前髪は、根元の乾かし方で仕上がりが大きく変わります。
前髪が割れてしまう方は、割れている方向とは逆方向に髪を動かしながら乾かし、
その後、自然な位置に戻してみてください。
「前髪がいつも同じところで分かれる」という方も、
朝の乾かし方を少し変えるだけで扱いやすくなることがあります。
また、寝ぐせを直した後は、髪全体のバランスを整えることも大切です。
根元を乾かした後に毛先を軽くブローしたり、
スタイリング剤を少量なじませたりすることで、まとまりやツヤ感を出しやすくなります。
ただし、スタイリング剤をつけすぎてしまうと重たく見えたり、
髪がベタついて見えたりすることもあるので、最初は少量から試してみるのがおすすめです。
そして、実は「朝の寝ぐせをどう直すか」 だけではなく、
前日の夜の過ごし方も朝のスタイリングに関係しています。
髪を濡れたまま寝てしまったり、乾かしきらないまま寝てしまったりすると、
寝ている間に髪の形が固定されやすくなります。
お風呂上がりは、まずタオルでやさしく水分を取り、
根元からしっかり乾かしてから寝ることを意識してみてください。
また、髪が長い方は、寝る前に毛先を軽く整えておくだけでも、
翌朝のまとまりやすさが変わることがあります。
「朝のセットが苦手」
「毎朝同じところがハネる」
「アイロンを使ってもすぐに元に戻ってしまう」
そんなお悩みがある場合は、もしかすると髪質だけが原因ではなく、
カットや毛流れ、乾かし方が関係しているかもしれません。
美容室では、お客様の髪質や生えグセ、普段のスタイリング方法などを確認しながら、
できるだけ毎日のセットが楽になるヘアスタイルをご提案することができます。
「朝はできるだけ時間をかけたくない」
「簡単なスタイリングでま とまる髪型にしたい」
というご希望も、ぜひお気軽にお聞かせください。
ヘアスタイルは、サロンで綺麗に仕上げるだけではなく、ご自宅で再現しやすいことも大切です。
毎朝のスタイリングが少しでも楽になるように、髪の長さや量、
毛流れまで考えながら、一人ひとりに合ったスタイルをご提案いたします。
朝のたった数分の習慣を見直すだけでも、髪の扱いやすさは変わっていきます。
忙しい朝だからこそ、簡単に整えられるヘアスタイルで、
毎日を少しラクに、そして気分よくスタートしてみませんか?
「自分に合うスタイリング方法が分からない」という方も、ぜひご相談ください。
皆さまの毎日のヘアスタイルがもっと楽しめるよう、スタッフ一同お手伝いさせていただきます。
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